florentine

yoga

meditation

shiatsu

yoga florentineYoga ist weder an eine Altersgrenze noch an ein bestimmtes Maß im Hinblick auf Körpergröße oder Körperumfang gebunden.
Was die Ausführung der Asana betrifft, so gibt es nicht die Eine perfekte Haltung. Jede und jeder kann mit Yoga beginnen, auch mit körperlichen Einschränkungen. Ausgangspunkt ist immer der jeweilige Mensch mit seinen konkreten Bedürfnissen und seinen momentanen Grenzen. Jeder Körper und Atemfluss wird in all seinen Möglichkeiten und Beschränkungen respektiert und wertgeschätzt. Dies sehe ich als Voraussetzung für jegliche Entwicklung, die eine Steigerung der Übungspraxis mit der Zeit wie von selbst erlauben wird.
Neben regelmäßigen Yogakursen (siehe Termine), biete ich auch spezielle Kurse an:

  • Yoga bei Bewegungseinschränkungen
  • Yoga auf dem Stuhl
  • Yoga-Einzelstunden

Sollte Ihr Interesse geweckt sein, so freue ich mich, wenn Sie Kontakt mit mir aufnehmen.