Meditation (Dhyana) ist die Weiterführung der Yogapraxis und einer von vielen Wegen, uns unserem wahren Wesen zu nähern.

Das wahre Wesen, frei von jeglicher Identifikation mit Individualität, frei von Anhaftung an den Körper und Verstand, offenbart sich, wenn Widerstände gegenüber dem "was ist" abfallen und Hingabe an das "was ist" geschieht.

Um es mit klaren Worten zu beschreiben, Zitat aus dem Buch von Mario Mantese " Der Taoist":

„…die Welt ist eine gigantische Kraft. Fließe harmonisch mit ihr und handle nicht in ihr. Fließe nie gegen diese Kraft und lege keine unnötigen Hindernisse mit Gedanken, Emotionen und Handlungen in dieses grenzenlose, stille Fließen.“